Na primeira sessão de terapia, você será recebido por um de nossos terapeutas em um ambiente acolhedor e seguro. Esta sessão inicial é uma oportunidade para você compartilhar suas preocupações, histórico pessoal e objetivos terapêuticos. O terapeuta fará perguntas para entender melhor suas necessidades e expectativas, ajudando a criar um plano de tratamento personalizado.

Nossos profissionais irão avaliar suas necessidades e recomendar a abordagem terapêutica mais eficaz para você.

TCC: Abordagem que ajuda as pessoas a entenderem seus pensamentos e emoções, a modificarem padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais e a desenvolverem novas habilidades para lidar com desafios e construírem uma vida mais plena. DBT: Abordagem que ajuda as pessoas em intenso sofrimento, com alta desregulação emocional, ideação suicida e/ou comportamentos autolesivos a desenvolverem habilidades para regular as emoções, gerenciar o sofrimento, melhorar os relacionamentos e a construírem uma vida que vale a pena ser vivida.

Cada sessão tem duração de 50 minutos.

Sim, oferecemos sessões online para garantir que você receba o suporte necessário, onde quer que esteja.

Não, mas você pode consultar com o seu plano de saúde a possibilidade de reembolso. Ainda há a possibilidade de você se enquadrar na modalidade de clínica social.